День за днем улучшаем наше тело
Январь 14, 2013
Наш физический облик складывается из ряда факторов. Это и общий тонус мышц, и состояние здоровья, и внутренний душевный настрой. Утром каждую клеточку нашего тела необходимо заряжать положительной энергией. Для этого хорошо подойдет самомассаж, контрастный душ. Но еще до подъема с кровати важно ощутить, почувствовать кожу, внутренние органы, мышцы, суставы. Небольшая зарядка очень полезна, она должна […]